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随着今年的第一场大雪降临温哥华地区，整个城市披上了洁白的瑞雪新装。可谓“银装素裹，分外娇窈”。但20厘米厚的雪也未能挽留住羽毛球爱好者在星期日到球场打球的心。今天，ERIC驱车20公里，从BURNABY市到RICHMOND PRO羽毛球中心打球。受ERIC的邀请，自己也是被羽毛球情迷心窍，早上10点就奔到球场， 与ERIC等人一起，享受打球给身心带来的快乐。
ERIC是CHARLEY的学生，每逢周末CHARLEY都会给ERIC兄弟等球友一起教球和练习。最近CHARLEY因工作忙不能抽身前来，所以让我给他的学生作辅助指导和陪练。而自己也希望精雕细镂本身的击球技术，就义不容辞、公私兼顾了。并感到在长达2小时羽毛球单项技术互练中，很有收获。
今天主要对练了高远球，快速平推球、中后场杀球和接杀球、网前搓小球、网前正反手勾对角球、大力斜线平抽球和中后场吊网前球。其中在练习后场劈吊网前球单项训练中，体会到从未有过的击球新感觉，让自己的吊球能力又有提高。
在后场吊球，要做到稳定、落点精确、球速快，贴网和落点深是最高境界。过去，自己吊网总存在落点与球速的矛盾，稳定性也时好时差。为了追求落点尽可能的近网，球拍出球的速度就慢，弧度也不理想。这样在比赛中很危险，容易给对手上网抓球。今天， 有时间、有机会和有陪练让自己尝试世界冠军们介绍的吊网技术，收到意想不到的效果。
首先是让ERIC练习吊网，我给他起球。等他累了，就让他站在网前给我起球。为了追求球速快、球贴网顶和落点深的境界，试用了出球时使用球拍压、带、送羽毛球的技术， 结果出奇的好。球的速度提高了、稳定性加强了、更贴网顶和落点在对方短发球线以内。以往自己最多一连串才吊10个左右的球就开始失误。今天采用压、带、送的技术后，能吊出更多的球也不失误，并且球能掠网顶而过，过网就职坠落。那种感觉就如自己在网前用手将球放过网顶一样，好极了。