RSS
在羽毛球这项运动中，没有什么比拉高远球更基本的基本功了。相信每位初学者都是从学击高远球开始。而衡量一位高手的水平也多半可以从他（她）拉高远球的功力如何就得到结果了。
从我们平时自身打球到观看世界一流的羽毛球比赛，有没有人注意到或体会到在击高远球时的两种不同的挥拍方式？有没有人觉察到它们之间的细微的差别？
举个实例，将国手大姐大张宁、谢杏芳击高远球的动作与国手大哥大林丹、陈宏的动作技术比较，能看出什么不同之处吗？
拉高远球有两种挥拍方式，也就是两种引拍动作。第一种是大动作（长距离）挥拍，而第二种是小动作（短距离）挥拍。它们的技术特点存在着不同。
作为大动作挥拍，当运动员移动到自己的最佳击球位置后，他（她）会将持拍手的大臂抬得很高，肘子向上，手腕后翻，拍框几乎碰到自己的腰背部。然后最大最长距离地挥动球拍，再通过转体和手臂内旋以及闪腕，将球击出。这里有鞭击的动作。这种回挥拍的技术特点是拉引动作大。
作为小动作挥拍，当运动员移动到自己的最佳击球位置后，他（她）不会将持拍的大臂抬得很高，大臂与地面大约是平行的，而手腕后翻，手背与地面几乎平行，手心朝上，然后利用小手臂的力量、手腕的力量极速挥拍，再结合转体、小手臂内旋和闪腕产生瞬间的爆发力，将球高速击出。所以，小动作挥拍的技术特点是拉引动作小。
在实际运用中，女选手和小手臂力量不足的男选手大多数采用长距离挥拍的技术动作。如果在时间充分的话，这种击球方式是可以发挥作用。但在实际比赛中，你能做到迅速移位到自己的最佳击球点已经很了不起，不会有什么时间让你做完整个长距离挥拍动作。这样一来，就会自己感到慢了半拍，整个动作完成不了，击球的力度和准确性就变差了。所以说，在实际比赛中，采用短距离挥拍的击球动作是较可取。